江苏顽固性失眠治疗

江苏顽固性失眠治疗　导致失眠的因素主要有哪些?失眠是一种常见的精神类疾病，在我们身边可能大部分人都会有过失眠，对于偶尔失眠，则可能影响不大，但对于一个长期失眠的人来说，则是很痛苦的，并且会严重影响到他的工作、生活。那么，导致失眠的因素主要有哪些呢?下面，就让南京南京精神医院专家带您了解导致失眠的因素。　　导致失眠的因素主要有哪些?
　江苏顽固性失眠治疗　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
　江苏顽固性失眠治疗　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食 中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。 》》》》》推荐阅读：哪些方法能有效的治疗失眠
　江苏顽固性失眠治疗　3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。
　江苏顽固性失眠治疗　4、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。
　江苏顽固性失眠治疗　导致失眠的因素主要有哪些?通过专家的介绍，相信大家对于失眠的患病因素已经有所了解了。为了方便患者的需要，南京南京精神医院特别开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，可点击在线咨询，拨打健康热线：400-0540-567，我们将竭诚为您服务。