江苏女人晚上失眠怎么办

江苏女人晚上失眠怎么办　　导致失眠多梦的原因是什么?由于经常加班熬夜，长时间的精神紧张，失眠多梦在近几年来一直困扰着绝大多数的人们，因为晚上睡不好，直接影响我们的生活和工作的质量，所以我们应该重视起来，不能让失眠多梦影响我们正常的工作和学习。南京南京精神医院是治疗失眠的专科医院，有很多权威的专家坐诊，是患者治疗失眠的最佳选择!　　南京南京精神医院专家介绍失眠多梦的原因
江苏女人晚上失眠怎么办　　1.吸烟：吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。 推荐阅读：治疗失眠常见的方法有哪些
江苏女人晚上失眠怎么办　　2.嗜酒：酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂，神经系统对其敏感。酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。
江苏女人晚上失眠怎么办　　3.感染：当人们感染肺炎、伤寒、传染性肝炎或肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，而消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响大脑功能。如在此时遇到外来不良精神因素，就容易引起神经衰弱。
江苏女人晚上失眠怎么办　　4.外伤：头颅部外伤后常可出现脑功能障碍，如注意力不集中、头痛、头昏、记忆力减退以及睡眠障碍、情感障碍、智力障碍、性格改变等。　　导致失眠多梦的原因是什么?以上四点就是造成失眠多梦的主要原因，希望患者一定要牢记。治疗失眠，南京南京精神医院的中医激活安神平衡疗法不失为一个好方法!　
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