江苏老年人失眠怎么办

江苏老年人失眠怎么办　　经常失眠是什么原因造成的?南京南京精神医院专家指出：失眠痛苦难耐，这是所有失眠过的人一致的说法，但是长期的失眠也是一种病有谁知道吗?不要以为每天你都醒得早是一种习惯，也许那是失眠症。在调查中我们发现有将近百分之四十的人处于长期失眠当中，这是一个很庞大的数字，那么，经常失眠是什么原因造成的呢?　　经常失眠是什么原因造成的?　
江苏老年人失眠怎么办　1、、精神因素：生活工作压力，遇见意外不幸事故的，受到不公的待遇等等原因都会产生不良的情绪和精神上的压力，从而导致失眠。
江苏老年人失眠怎么办　　2、睡眠环境原因：当睡眠的环境突然被改变，比如出现强光，噪音以及高温等影响睡眠质量的因素都可导致失眠。
江苏老年人失眠怎么办　　3、身体不适原因：身体某部位出现疾病，不舒服都可导致睡不着，包括一些本身与睡眠有关的疾病，如睡眠周期性功能、更年期、抑郁症等;还有些疼痛疾病原因也会导致失眠，如关节炎、偏头痛、消化系统疾病等。　　　》》》》》推荐阅读：长期失眠会对患者造成哪些危害
江苏老年人失眠怎么办　　4、不良习惯因素：如睡前喝咖啡、饮茶、吸烟等不良习惯会等脑神经尝试兴奋，形成生理节律紊乱亦可引起失眠。
　　5、戒断反应因素：比较长期服用减肥药、安眠药等依赖性药物者，突然停药可导致入睡难，睡不着;每天睡前习惯喝酒的人，一旦停饮或戒酒也可因戒断反应导致失眠。
江苏老年人失眠怎么办　　经常失眠是什么原因造成的?失眠症是一种很困扰人的精神性疾病，一旦失眠，在第二天一定是无法集中精力工作的，所以失对人的工作影响很大，如果是长期的失眠，不仅对人的工作影响大，对人的身体同样危害很大，所以患上失眠症之后要去医院治疗。如您还有疑问，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预约QQ：412204365，免费专家预约咨询热线：400-0540-567，南京南京医院专家为您安排。