江苏晚上老睡不着怎么办

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　　经常失眠怎么治疗?失眠是生活中很常见的一种疾病，很多人们长期受到失眠的影响，非常痛苦，尽快的摆脱失眠的影响是失眠患者的心声。那么，经常失眠怎么治疗呢?下面我们就来看看南京南京精神医院专家是怎样介绍的吧。

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　　经常失眠怎么治疗?

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　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等。

 

江苏晚上老睡不着怎么办　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。　　　　》》》》》推荐阅读：失眠是什么原因造成的

 

江苏晚上老睡不着怎么办　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

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　　四、一般失眠症经过病因、、躯体松弛治疗即可。

 

　　其实，在失眠症的治疗上，一定要选择一家正规的医院。南京南京精神医院是江苏省集医疗、预防、保健、康复、科研为一体的精神医院。多年来为广大精神疾病患者的健康保驾护航，赢得患者和社会各界的一致好评，多次被评为华北精神疾病品牌、百姓放心示范单位、国家重点疾病治疗中心等荣誉称号.