江苏中医 失眠

江苏中医 失眠　失眠有哪些表现症状?江苏中医 失眠失眠的症状表现?就这一问题难倒了我们众多患者，我院(南京精神科)专家为您解释：“失眠有哪些表现症状”。

　　失眠有哪些表现症状?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

　　失眠有哪些表现症状?失眠的症状表现?失眠的症状有以下几点：(仅供参考)

　　1、辗转难眠、入睡困难，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠浅容易做梦，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　3、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

　江苏中医 失眠　4、正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。

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　　失眠有哪些表现症状?失眠的症状表现?失眠的表现一般有以下几点：(仅供参考)

　　1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡;

　　2、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;

　　3、江苏中医 失眠患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降;

　　4、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状;

　　5、失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人;

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　　失眠有哪些表现症状，南京精神科专家提醒早期的轻度失眠，经过自我调理完全可以。自我调理包括心理和生理两方面，如生活要有规律，应尽可能提早到10点钟以前睡觉，最晚不超过12点。饮食要清淡，素菜餐餐有，鱼肉酌量有，海味偶尔有。同时，进行适度地体育锻炼。

　　南京精神科专家温馨提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。江苏中医 失眠