江苏如何治疗长期失眠

　　江苏如何治疗长期失眠失眠的症状很多，失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。那么失眠有什么常见的症状?

　　江苏如何治疗长期失眠失眠有什么常见的症状一般有：

　　1、江苏如何治疗长期失眠入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、江苏如何治疗长期失眠睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　3、江苏如何治疗长期失眠有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又心理了，说什么也睡不着。

　　4、江苏如何治疗长期失眠睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　但是要注意的是，失眠不同于失眠症。失眠只是一种现象，那些失眠的表现只是偶然发生的、暂时的;而失眠症”则是长期存在睡不好的现象，是一种病症，需要就医治疗。如果你对自己目前的失眠状况还不能确定是否需要就医，请免费咨询本站在线医生。

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