失眠带来的最大损害

　　只有当我们真正了解了失眠对我们的危害，我们才能真正对这种疾病保持警惕。失眠会对你的健康造成威胁，为了预防失眠，我们需要倾听专家的意见，帮助你找到有针对性的治疗方法。那么失眠有哪些危害呢?偶尔失眠会导致第二天的疲劳和协调性差。据预测，患有慢性失眠的人会有职业行为不良

　　失眠的危害:

　　一、失眠会导致事故的高发

　　偶尔失眠会导致第二天的疲劳和协调性差。据预测，患有慢性失眠的人会有职业行为不良、注意力不集中、记忆问题、工作能力不足、事故发生的可能性是正常睡眠者的两倍。

　　在美国空军基地进行的一项纵向研究发现，与正常睡眠者相比，失眠症患者升职的可能性更低，薪酬更低，而且更有可能无法延长服役期。

　　第二，失眠会导致精神障碍

　　研究表明，持续1周失眠的人会变得心急、恐惧、紧张、注意力不集中，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，可能出现幻觉、妄想等严重精神障碍。持续的失眠还会使人在白天无精打采或无法保持精力充沛，从而影响社会功能。

　　第三，失眠会导致自杀率上升

　　失眠可导致第三个后果，易怒，情绪脆弱，多愁善感，自我封闭，人际关系紧张，对生活缺乏兴趣，性欲丧失，伴有焦虑，抑郁等精神症状，此外，失眠抑郁3次，患者中有严重的失眠抑郁，他们在自杀率近年来大大增加，中青年和大学生的自杀率不断上升，成为家庭和社会不稳定的重要因素。

　　四、失眠可诱发其他疾病

　　失眠与身体疾病密切相关,缺乏睡眠会使人体免疫力下降,抗病和康复能力低,容易感冒,添加其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心脏、脑血管病、高血压、糖尿病、胃肠疾病、如身心疾病，实践表明患者术后睡眠不好，延长时间明显如果病人的基本睡眠得不到满足，康复的希望就很小。