影响睡眠的因素是什么？

　　哪些因素会影响人们的睡眠?人们在变得越来越富有的同时，却发现自己的睡眠质量在不断下降，失眠症也源源不断。女性失眠也占了很多失眠患者的绝大部分，目前失眠可由环境因素、心理因素等引起。下面专家分享女性失眠的原因!

　　1、环境因素、噪音、光线干扰睡眠、高温、极寒影响睡眠、床铺太硬、不舒服等被褥周围不适，都会影响睡眠。

　　2、心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠道疾病、肾功能衰竭、甲状腺机能亢进、帕金森病、各种疼痛性疾病等身体疾病都会引起失眠。

　　3. 心理社会因素、压力事件导致的失眠、或担心接受一份重要工作都会导致失眠。

　　精神压力过大、兴奋过度，如参加考试、参加不熟悉的社交活动、突如其来的运气、挫折感、想太多等都会导致失眠，尤其是神经衰弱的情况下，是导致长期失眠的最常见原因影响人睡眠的因素有哪些?如果发现长期失眠，就要到专门的医院检查治疗。