中医如何去改善失眠呢

　　南京失眠专科医院在哪里?治疗失眠的方法有很多种，很多人治疗失眠的方法不一样，为了保证更好的睡眠条件，南京神香港失眠医院推荐了一种比较好的失眠治疗方法：中药改善睡眠。将白洋葱切成1寸8段，15个大红枣(需要数数正确)，放入锅中，加入5克(1勺)糖。

　　第一：将白洋葱切成1寸8段，15个大红枣(需要数数正确)，放入锅中，加入5克(1勺)糖。锅烧开后，取一碗开水，拿在手里(先别喝)。我来了。

　　莲子20个，龙眼肉10个。水炖。建议睡前服用。此方适用于一般失眠症。

　　适量的核桃仁和适量的红糖。捣碎，与红糖和开水混合，饭后享用。此方适用于一般失眠症。

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　　将6克百合和6克莲藕在水中煮沸。这个食谱对分心引起的失眠有好处。

　　适度的啤酒花。将啤酒花浸泡在水中(每天约 3 克)，然后作为茶饮用。这方面对神经衰弱引起的失眠有好处。

　　将桔梗10克、虎杖10克、枣仁10克、鱼糜10克、洋槐花10克加水煮沸。此方适用于多梦、易醒、心悸健忘的失眠者。

　　半夏50克、枳壳50克、金盏花30克、栀子30克研成细粉，每次10克，每日2次。此方适用于胸闷、痰多、恶心的失眠症患者。

　　黄铜 15g、桔梗 10g、朱砂 1.5g 黄芪、桔梗加水煮沸，淋上朱砂即可享用。一天两次。此方适用于有头晕耳鸣、腰酸背痛、梦遗、五病发热、心悸等症状的失眠症患者。