-
-
治疗夜里失眠的食物有哪些
治疗夜里失眠的食物有哪些?很多失眠患者比较关心这个问题，为此，南京失眠抑郁康复中心张淞专家指出：在我们的身边，确实有很多食物可以促进我们的睡眠，对于轻度失眠患者可以起到一定的作用...【查看更多】
-
老人失眠的原因是什么
老人失眠的原因是什么呢?老年人是失眠的高发人群，老年人的身体和心理比较脆，如果晚上有一点动静就会惊醒，醒了之后就会很难入睡，给老人的身体带来严重危害。但是老人失眠的原因是什么呢?就...【查看更多】
-
有没有让自己不失眠的方法
生活中，很多人都会问，有没有可以让自己不失眠的方法呢?南京失眠抑郁康复中心张淞教授指出，在了解失眠病因以及失眠症状后，平时生活中，我们要加强自身预防失眠意识。下面为大家介绍下，治...【查看更多】
-
中医解析失眠的病因有哪些
失眠症是睡眠障碍的一种也是精神疾病中的一种疾...【查看更多】
-
严重失眠有什么症状呢
【导言】 严重失眠 有什么症状呢?生活中即将要面对生活重大的事情，人们很容易因为精神兴奋、情绪激动而晚上难以成眠，有时候又因为身体不适也会出现睡不着的情况，但是对于失眠问题不重视，会...【查看更多】
-
老年人如何通过运动改善睡眠，防止失眠？
老年人如何通过运动改善睡眠，防止失眠？对于失眠的老年人来说每星期3次有氧运动很重要。其机理是增加氧气消耗，改善心脏和循环的健康。它不仅能降低中风和心脏病发作的危险性，而且可以把体...【查看更多】
-
晚上睡不着觉有什么解决方法
患者咨询：医生您好，我想问一下，我每天晚上总是睡不着，出现这样的情况能有两个月了，现在干活也没劲了，感觉走路都非常累，有的时候走个上坡就累的气喘吁吁的了，我感觉这和晚上睡不着有关...【查看更多】
-
诱发老年人失眠的原因是什么
诱发老年人失眠的原因是什么?很多老年人对此疑惑不已。老年人失眠已经是一种常见的现象，好多人误以为老年人因为年纪大了才导致的失眠，是一种正常现象，其实不然，老年失眠是有很多原因的，...【查看更多】
-
怎么治疗女性长期失眠
怎么治疗女性长期失眠?现在社会的压力很大，许多女性的压力也不小，由于女性追求独立生活，需要工作来支撑自己的生活，同时，女性还要承担着家庭责任，需要处理两方面的关系，负担沉重。久而...【查看更多】
