帮助睡眠的方法，有吗？帮助睡眠...详情>>
睡眠瘫痪症？对此，南京精神病医院专家介绍道，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，睡眠瘫痪症患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得...【查看更多】
睡眠仪——音乐睡眠仪，人的头部能耗里，眼睛占了70%，通过音乐睡眠仪前面的眼罩强制闭眼后，可以使头部的压力减少70%，同时，隔离外界的噪音，阻隔左脑的思维，通过音乐启动右脑...【查看更多】
睡眠与健康即健康睡眠，人最佳的睡眠时间是：小孩10个小时，成年人7个小时。如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关...【查看更多】
睡眠障碍——睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。南京最好的精神病医院专家指出睡眠是维持人体生命的极其...【查看更多】
睡眠治疗仪_睡眠的确切定义随着南京的变迁而有着不同的内涵。睡眠好比健康银行，可以常存取，却不能透支。现在人们的平均入睡时间相比30年前，已经延后了1小时左右。...【查看更多】
睡眠质量——临床上，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。试问...【查看更多】
睡眠质量不好？睡眠障碍造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。可是都市人生活繁忙，工作压力沉重，导致睡眠不足甚至出现失眠的情况，睡眠失调可造成对身体很大的伤害。...【查看更多】
睡眠质量不好怎么办?人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠与健康息息相关，睡眠障碍往往引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降...【查看更多】
睡眠质量差——现在越来越多的人抱怨自己有睡眠问题，究竟怎样睡才能算是健康，这个定义很难作出。有时人们会认为，早晨如果很快清醒，起床顺利，那么即使身体抱恙，也可以看作身体健康这说明...【查看更多】
提高睡眠质量——生活中，不是平白无故就会失眠的，可能是你沾上了什么换习惯才失眠的，比如说周末睡得太晚，很多人都有这个习惯，因为只有紧张的工作，周末好不容易放轻松了...【查看更多】
关于本站
友情链接
联系我们
