帮助睡眠的方法，有吗？帮助睡眠...详情>>
睡眠不足怎么办？随着人们生活压力越来越大，很多人都会或多或少的有一些失眠的现状。患过失眠的人都知道失眠的痛苦是怎么样的。而事实上，通过长期失眠饮食调理，不仅改善失眠症状，对失眠症...【查看更多】
睡眠测试——除了智商和情商，人还有一种“睡眠智商”，简称“睡商”。这个概念产于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡眠测试，其中有超过83%的美国成年人不“及格”。...【查看更多】
睡眠的重要性你知道吗？睡眠的重要性我必须要了解。对此，南京精神病医院专家介绍道，睡眠会让我们的大脑和身体得到休息,继而维持我们的生命。...【查看更多】
睡眠呼吸暂停是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，睡眠呼吸暂停临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压...【查看更多】
睡眠呼吸暂停综合征——临床上，睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。...【查看更多】
睡眠呼吸暂停综合症？其实也就是打鼾即打呼噜，相信在日常生活中不乏存在着这类人群，是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。...【查看更多】
睡眠呼吸中止症——睡眠呼吸中止症的高危险群，包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期吸烟导致呼吸道水肿的人，此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致无法吸入空气...【查看更多】
睡眠日即世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会的三项健康标准。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中...【查看更多】
睡眠时间？睡眠时间，顾名思义，就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。...【查看更多】
睡眠瘫痪——在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。...【查看更多】
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