南京失眠的治疗方法_长期失眠怎么办_长期性失眠症

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如何治失眠

如何治失眠？日常生活中，有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。...【查看更多】
上海失眠抑郁研究中心

失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒...【查看更多】
深度睡眠

深度睡眠？深度睡眠对人体的健康起决定作用，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。简单的说，深度睡眠就是一种高效又省时的睡眠。翻来覆去睡不着，好不容易睡着又噩梦不断？...【查看更多】
深圳失眠医院

随着经济的飞速发展，工作节奏和压力也越来越大。从而患上了失眠，对此就要及时的调解自己的心情和疏解自己的压力，这样才能及时的去预防疾病的产生!日常生活中，想必很多人都有过失眠的经历...【查看更多】
神经性失眠

显而易见的是，失眠是日常生活中在普遍不过的事情了，可不就是嘛，临床上，失眠的种类多种多样，神经性失眠毋庸置疑就是其中之一，那么，谈及“神经性失眠”你有着怎样的认识呢？...【查看更多】
失眠多梦

失眠多梦——人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。...【查看更多】
失眠食疗

失眠食疗——失眠会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降下，对身体健康有很大影响，故当治疗之。失眠食疗无可厚非是治疗失眠的方法之一，那么，失眠食疗方法具...【查看更多】
失眠中药

失眠中药你知道多少呢？在中医看来,失眠是体内平衡被打破,各脏器相互无法正常交流运转造成的。中医一般把失眠分成4种类型,即神经衰弱失眠型、阴虚火旺失眠型、脾虚不眠型、心肾不交型。...【查看更多】
失眠中医

失眠中医——尽管，失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。...【查看更多】
失眠吃什么保健品

失眠吃什么保健品？你知道吗？一直以来，这都是失眠患者朋友们比较关注的话题，现在越来越多的人都喜欢选购一些保健品来提高自己的健康水平，我相信很多朋友身边一定都有人在服用各种不同的保...【查看更多】